¿Qué es la tensión baja?
La tensión baja, también conocida como hipotensión, es una condición médica en la que la presión arterial es más baja de lo normal. La presión arterial normal es de alrededor de 120/80 mmHg, pero cuando la presión arterial cae por debajo de 90/60 mmHg, se considera tensión baja.
¿Qué puede causar una tensión baja?
Hay muchas causas diferentes de tensión baja, como la deshidratación, el sangrado interno, las enfermedades del corazón, la diabetes, el embarazo, el uso de ciertos medicamentos y la falta de actividad física. También puede ser causada por una reacción alérgica, una infección grave o una enfermedad del sistema nervioso.
Síntomas de presión baja en mujeres
Las mujeres pueden experimentar síntomas de tensión baja de manera diferente a los hombres. Los síntomas comunes en las mujeres incluyen:
– Mareo
– Desmayo
– Fatiga
– Dolor de cabeza
– Visión borrosa
– Sudoración
– Náuseas
¿Qué debo hacer cuando hay tensión baja?
Si experimentas síntomas de tensión baja, es importante tomar medidas para aumentar la presión arterial. Algunas cosas que puedes hacer incluyen:
– Beber agua: La deshidratación es una causa común de tensión baja, por lo que beber agua puede ayudar a aumentar la presión arterial.
– Cambiar de posición: Si te sientes mareado o desmayado, acuéstate y levanta las piernas por encima del nivel del corazón. Esto puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo al cerebro y al corazón.
– Comer algo salado: La sal puede ayudar a aumentar la presión arterial, por lo que comer algo salado puede ser útil si tienes tensión baja.
– Hacer ejercicio: El ejercicio regular puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de tensión baja.
Que hacer cuando se baja la presión de repente
Si la presión arterial baja de repente y experimentas síntomas graves, como dolor de pecho, dificultad para respirar o desmayo, debes buscar atención médica de inmediato. El tratamiento de la tensión baja puede incluir la administración de líquidos por vía intravenosa, medicamentos para aumentar la presión arterial o la corrección de la causa subyacente de la tensión baja.
Muerte por presión baja
La tensión baja puede ser peligrosa y en casos graves, incluso puede ser mortal. La hipotensión grave puede causar daño cerebral, insuficiencia renal y, en casos extremos, la muerte.
¿La tensión baja es más común en hombres o mujeres?
La tensión baja afecta a hombres y mujeres por igual, pero los síntomas pueden ser diferentes en cada uno.
¿Cómo puedo prevenir la tensión baja?
Algunas formas de prevenir la tensión baja incluyen mantenerse hidratado, evitar estar de pie o sentado por largos períodos de tiempo, hacer ejercicio regularmente y evitar el consumo excesivo de alcohol.
¿Es la tensión baja siempre una señal de problemas de salud?
No siempre. La tensión baja puede ser una condición médica en sí misma o un síntoma de otra enfermedad o afección. Si experimentas síntomas de tensión baja con frecuencia, es importante hablar con tu médico para determinar la causa subyacente.