¿Por qué me mareo y se me pone negra la vista?
Cuando te levantas rápidamente de una posición sentada o acostada, es posible que experimentes una sensación de mareo y veas todo negro por unos segundos. Esto se debe a que la sangre no llega de manera eficiente a tu cerebro y se produce una disminución temporal del flujo sanguíneo cerebral. Esta disminución del flujo sanguíneo puede hacer que te sientas mareado y que tu visión se vuelva borrosa o se ponga negra.
¿Por qué se me nubla la vista cuando me levanto?
Cuando te levantas, tu cuerpo tiene que ajustarse rápidamente a los cambios de posición. Los vasos sanguíneos en tus piernas y abdomen se expanden para permitir que la sangre fluya hacia tu corazón y cerebro. Sin embargo, si tu cuerpo no puede ajustarse lo suficientemente rápido, puede haber una disminución temporal del flujo sanguíneo cerebral. Esto puede hacer que te sientas mareado y que tu visión se vuelva borrosa o se ponga negra.
¿Por qué me mareo y veo todo negro cuando me levanto?
La disminución temporal del flujo sanguíneo cerebral que se produce cuando te levantas rápidamente se conoce como hipotensión ortostática. Esta afección es más común en personas mayores, personas con presión arterial baja o personas que toman ciertos medicamentos. Si sientes que te mareaste y ves todo negro al levantarte con frecuencia, es posible que debas consultar a tu médico para descartar cualquier problema médico subyacente.
Visión en negro por unos segundos
La visión en negro temporal que experimentas al levantarte rápidamente se conoce como “vértigo postural transitorio” o “síncope vasovagal”. Este es un problema común y generalmente no es motivo de preocupación. Sin embargo, si experimentas mareos frecuentes o si la visión en negro dura más de unos pocos segundos, es posible que debas consultar a tu médico para descartar cualquier problema médico subyacente.
Por qué cada vez que me levanto me mareo
Si experimentas mareos cada vez que te levantas, es posible que debas consultar a tu médico para descartar cualquier problema médico subyacente.
La hipotensión ortostática puede ser un problema en algunos casos, pero también hay otros factores que pueden contribuir a los mareos, como la deshidratación, la falta de sueño y el estrés. Asegúrate de beber suficiente agua, dormir lo suficiente y reducir el estrés para ayudar a prevenir los mareos.
¿Cómo puedo prevenir los mareos y la visión en negro al levantarme?
Para prevenir los mareos y la visión en negro al levantarte, es importante que te levantes lentamente de una posición sentada o acostada. También puedes hacer ejercicios de flexión de tobillos y piernas mientras estás sentado para mejorar la circulación sanguínea. Asegúrate de beber suficiente agua y evitar la deshidratación. Si estás tomando medicamentos que pueden causar hipotensión ortostática, habla con tu médico sobre cómo reducir los efectos secundarios.
¿Cuándo debo consultar a un médico?
Si experimentas mareos frecuentes o si la visión en negro dura más de unos pocos segundos, es posible que debas consultar a tu médico para descartar cualquier problema médico subyacente. También debes consultar a tu médico si experimentas otros síntomas junto con los mareos, como dolor en el pecho, dificultad para respirar o dolor en el brazo o mandíbula. Estos síntomas pueden ser signos de un problema médico más serio, como un ataque al corazón o un derrame cerebral.
Conclusión
Experimentar mareos y visión en negro al levantarte rápidamente es común y generalmente no es motivo de preocupación. Sin embargo, si experimentas estos síntomas con frecuencia o si duran más de unos pocos segundos, es posible que debas consultar a tu médico para descartar cualquier problema médico subyacente. Asegúrate de levantarte lentamente y hacer ejercicios de flexión de tobillos y piernas mientras estás sentado para mejorar la circulación sanguínea. Bebe suficiente agua, evita la deshidratación y habla con tu médico si estás tomando medicamentos que pueden causar hipotensión ortostática.