Introducción
Cada vez que sentimos la necesidad de estornudar, es una señal de que nuestro cuerpo está intentando expulsar algo que no debería estar allí. La mayoría de las veces, esto se debe a una reacción alérgica o a un resfriado común. Aunque es natural querer evitar estornudar en situaciones donde no queremos causar una interrupción o molestar a los demás, ¿qué sucede si evitamos estornudar por completo?
¿Qué es más recomendable estornudar o contener el estornudo?
Cuando nos sentimos obligados a estornudar, nuestro cuerpo se prepara automáticamente para expulsar el aire y las partículas a través de la nariz y la boca. Si intentamos contener el estornudo, las partículas y el aire quedan atrapados en nuestro cuerpo y se acumulan en los senos paranasales, lo que potencialmente puede causar infecciones.
Por lo tanto, es más recomendable estornudar para evitar la acumulación de partículas y evitar la propagación de gérmenes y bacterias.
¿Qué pasa si estornudas con la boca abierta?
Cuando estornudamos con la boca abierta, se produce una mayor cantidad de partículas y aire expulsados. Esto puede aumentar la propagación de gérmenes y bacterias, especialmente en situaciones en las que hay muchas personas cercanas, como en un transporte público o una oficina.
Por lo tanto, se recomienda estornudar con la boca cerrada y cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo o el codo para evitar la propagación de gérmenes y bacterias.
¿Cuál es la función del estornudo?
La función principal del estornudo es expulsar partículas extrañas, como polvo, polen o bacterias, que pueden haber entrado en nuestro sistema respiratorio y causar irritación o infección. El estornudo también puede ayudar a eliminar la congestión nasal y aliviar la presión en los senos paranasales.
Aguantar un estornudo puede causar la muerte
Aguantar un estornudo puede parecer inofensivo, pero en realidad puede ser peligroso. Cuando intentamos contener el estornudo, la presión en nuestro cuerpo aumenta y puede dañar los vasos sanguíneos y los tejidos. En casos extremos, esto puede causar un desgarro en el esófago o en los pulmones, lo que puede ser potencialmente mortal.
Por lo tanto, es importante permitir que nuestro cuerpo haga lo que necesita hacer y estornudar cuando sea necesario.
Conclusión
Es importante entender la importancia del estornudo en nuestro cuerpo y permitir que nuestro cuerpo haga lo que necesita hacer. Evitar estornudar o contener el estornudo puede aumentar el riesgo de infecciones y otros problemas de salud. Al estornudar, es importante cubrirse la boca y la nariz para evitar la propagación de gérmenes y bacterias a los demás. Siempre es mejor dejarse llevar y permitir que nuestro cuerpo haga lo que necesita hacer para mantenernos saludables.
Preguntas frecuentes
¿Es malo estornudar repetidamente?
Estornudar repetidamente puede ser un signo de una reacción alérgica o un resfriado común. Si experimenta estornudos repetidos en un período corto de tiempo, es importante consultar con un médico para asegurarse de que no sea un signo de una afección subyacente.
¿Es posible evitar estornudar mediante la estimulación de la garganta?
No se recomienda intentar evitar estornudar mediante la estimulación de la garganta. Esto puede causar irritación en la garganta y aumentar el riesgo de infecciones.
¿Es seguro estornudar con los ojos abiertos?
Sí, es seguro estornudar con los ojos abiertos. Sin embargo, algunas personas pueden sentir que sus ojos se salen de las órbitas o experimentar una sensación de tensión en los ojos al hacerlo. Esto es normal y no debe causar preocupación.