Comerse las uñas es un hábito muy común entre jóvenes y adultos, pero muchos desconocen las consecuencias que puede tener en la salud. En este artículo, hablaremos sobre los efectos negativos que puede tener el consumo de uñas, las razones por las que las personas se comen las uñas, las enfermedades que pueden surgir como resultado y mucho más.
¿Por qué la gente se come las uñas?
Comerse las uñas es un comportamiento que puede surgir por muchos motivos diferentes. A menudo, las personas lo hacen como una forma de manejar el estrés, la ansiedad o el aburrimiento. También puede ser un comportamiento adquirido en la infancia que se mantiene en la edad adulta. Algunas personas se comen las uñas de forma inconsciente, mientras que otras lo hacen de forma consciente.
¿Cuáles son las consecuencias de comerse las uñas?
Comerse las uñas puede tener múltiples consecuencias negativas en la salud. En primer lugar, las uñas son una zona llena de bacterias y gérmenes, lo que significa que ingerirlas puede provocar infecciones en la boca o en el sistema digestivo. Además, el consumo de uñas puede dañar los dientes y las encías, además de causar mal aliento.
Otro efecto negativo a largo plazo puede ser el crecimiento irregular de las uñas. Si una persona se come las uñas con frecuencia, puede interrumpir el crecimiento natural de las uñas, lo que puede provocar que éstas se vuelvan más débiles o que no crezcan de forma uniforme. Esto puede ser especialmente problemático para las personas que tienen trabajos que requieren el uso de las manos, como músicos o mecánicos.
Comerse las uñas puede causar la muerte
Si bien es poco probable que el consumo de uñas cause la muerte, es importante recordar que el hábito puede tener graves consecuencias para la salud. Si una persona se come las uñas y luego se toca la boca o los ojos, puede introducir bacterias y gérmenes en el cuerpo, lo que puede provocar enfermedades graves. Por ejemplo, si una persona se come las uñas después de tocar algo contaminado con E. coli, puede provocar una infección grave en el sistema digestivo.
Enfermedades por comer uñas
Además de las infecciones comunes que pueden surgir por el consumo de uñas, existen muchas enfermedades más graves que pueden ser provocadas por este hábito. Por ejemplo, se ha encontrado que algunas personas que se comen las uñas desarrollan verrugas en la boca o en los dedos. También se ha relacionado el consumo de uñas con la hepatitis B y la hepatitis C, dos enfermedades virales graves que pueden causar daño hepático a largo plazo.
Porque las personas se comen las uñas
Como mencionamos anteriormente, hay muchas razones diferentes por las que una persona puede empezar a comerse las uñas. A menudo, el hábito se desarrolla en la infancia y se mantiene en la edad adulta. Las personas también pueden empezar a comerse las uñas como una forma de lidiar con el estrés o la ansiedad. Otras personas lo hacen por aburrimiento o como una forma de distraerse.
¿Cómo dejar de comerse las uñas?
Si estás tratando de dejar de comerse las uñas, hay varias estrategias que pueden ayudarte. En primer lugar, puedes intentar identificar las situaciones o emociones que te llevan a comerse las uñas y tratar de evitarlas o encontrar formas alternativas de lidiar con ellas. También puedes intentar reemplazar el hábito con otro comportamiento, como morder un lápiz o llevar un objeto pequeño para frotar con los dedos.
Algunas personas encuentran que es útil mantener las uñas cortas o utilizar esmalte de uñas amargo para disuadir el consumo de uñas. Si el hábito es muy persistente, puede ser útil buscar la ayuda de un terapeuta o un médico para abordar las causas subyacentes.
Conclusión
Comerse las uñas puede parecer un hábito inofensivo, pero puede tener graves consecuencias para la salud. Si estás tratando de dejar de comerse las uñas, hay muchas estrategias que puedes probar para superar este hábito. Recuerda que es importante abordar el hábito de forma proactiva para evitar problemas de salud a largo plazo.